Sonntagsauszeit – Dein One Day Retreat in Naschendorf bei Grevesmühlen
Manchmal braucht es nur einen Tag, um wieder ganz bei sich anzukommen.
In der idyllischen Umgebung von Naschendorf bei Grevesmühlen laden wir dich zu einer liebevoll gestalteten Sonntagsauszeit ein – einem One Day Retreat, das Körper, Geist und Herz in Einklang bringt.
Dich erwartet ein Tag voller Achtsamkeit, Tiefe und sanfter Bewegung:
- Sanftes Yoga – fließend, nährend und für alle Level geeignet
- Breathwork – bewusstes Atmen, das dich klärt und belebt
- Geführte Meditation – um innere Ruhe und neue Klarheit zu finden
- Ausklang mit Kakao – herzöffnend und verbindend
- Regionales & saisonales Mittagessen – frisch, liebevoll zubereitet und stärkend
Zwischen den Einheiten bleibt Raum zum Durchatmen, Austauschen oder einfach zum Sein. Die natürliche Umgebung lädt dazu ein, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Diese Sonntagsauszeit ist für dich, wenn du
– dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
– Entspannung und Inspiration suchst
– Körper und Seele etwas Gutes tun willst
– Gemeinschaft in achtsamer Atmosphäre erleben möchtest
Schenke dir einen Tag der Entschleunigung, Verbundenheit und Regeneration.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.
